KIT SEMANAL VEGGIE EXPRESS (Ensaladas y crema de verduras)
CONTENIDO: 7 paquetes de 200g con hortalizas troceadas, algunas hierbas y semillas. Una mezcla diferente para cada día.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 – 20 minutos.
RENDIMIENTO: 2 porciones aprox. cada paquete diario de 200 g.
BENEFICIOS: gran aporte de fibra, estimulan y regulan el metabolismo, regulan los procesos de limpieza de tu cuerpo, te hacen tener la sensación de llenura durante más tiempo .
DOMICILIO GRATIS!!!
(Bogotá – Colombia)
$ 44.400
KIT SEMANAL VEGGIE EXPRESS (Ensaladas y crema de verduras)
CONTENIDO: 7 paquetes de 200g con hortalizas troceadas, algunas hierbas y semillas. Una mezcla diferente para cada día.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 – 20 minutos.
RENDIMIENTO: 2 porciones aprox. cada paquete diario de 200 g.
BENEFICIOS: gran aporte de fibra, estimulan y regulan el metabolismo, regulan los procesos de limpieza de tu cuerpo, te hacen tener la sensación de llenura durante más tiempo .
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(Bogotá – Colombia)
Hay existencias
Descripción
INGREDIENTES:
| LUNES | Zanahoria. Brócoli, Coliflor, Espinaca. |
|---|---|
| MARTES | Espinaca, Calabaza, Guatila, Rúgula. |
| MIÉRCOLES | Zucchini verde, Puerro, Guatila, Zanahoria. |
| JUEVES | Auyama, Zucchini amarillo, Zanahoria, Acelga. |
| VIERNES | Espárragos, Apio, Espinaca, Coliflor, Laurel. |
| SÁBADO | Bok Choy, Espinaca, Apio, Calabacín, Jengibre. |
| DOMINGO | Col de Brusela, Calabaza, Zucchini amarillo, Zanahoria.. |
RENDIMIENTO:
El kit semanal contiene 7 paquetes de 200 g
Cada paquete de 200g rinde 2 porciones de sopa o de ensalada.
PREPARACIÓN
Crema de verduras: Solo tienes que poner los ingredientes en una olla con un pocillo de agua (250 ml), cocinar por 15 o 20 minutos. Puedes adicionarle especias y la proteína de tu preferencia, licúa y a disfrutar la cremita!
Ensaladas salteadas: Poner los ingredientes en una sartén wok o un sartén con teflón, adicionar una cucharada de salsa de soya o la de tu preferencia, saltear por 15 a 20 minutos. Puedes adicionarle especias y la proteína de tu preferencia. y listo a disfrutar la ensalada!
BENEFICIOS EN EL ORGANISMO
– La auyama contribuye a liberar el ácido úrico y a mejorar la circulación. Contiene calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B, fibra soluble y betacaroteno por ello ayuda a estimular la función del páncreas, ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, colabora en la eliminación de la mucosidad en bronquios, pulmones, ayudar a fortalecer el sistema inmunitario.
– La fibra del Zucchini nos ayuda a prevenir el estreñimiento y enfermedades del cólon, y regula los niveles de azúcar en sangre. Su gran contenido en agua tiene un efecto diurético que favorece la eliminación de líquidos y contribuye a la purificación de la sangre. Contienen Vitaminas A, C, B1, B2, B6 y B9 (ácido fólico), son nutrientes importantes para un correcto funcionamiento del sistema nervioso. Contiene potasio, imprescindible para cuidar nuestros músculos.
– La Guatila contiene aceites esenciales como limoneno, terpenos, flavonoides, vitaminas C y cafeína. Tiene propiedades como analgésico, antiinflamatorio, diurético, antioxidante, metabolizador de grasas, protector del corazón.
– Bok Choy es fuente de vitamina K y calcio que te ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.
– El Coliflor Aporta glucosolinatos beneficios para el corazón, para el sistema digestivo o para el sistema inmunológico, contiene antioxidantes, aporta betacaroteno, ácido cafeico, ácido cináico, rutina y quercitina. Estas sustancias ayudan al sistema inmunológico para protegerlo de los radicales libres
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